Imediat ce ne trezim în fiecare dimineaţă ne setăm
obiectivele, dar mulţi dintre noi uităm să mai facem sport. Eu, unul, o pun pe
seama rutinei. Tot mai mulţi oameni sătui de acest cotidian şi rute zilnice,
preferă să se închidă în case şi să privească la televizoare.
Mai sunt, ce-i drept, şi alţii care vor să slăbească sau să
fie în trend, doar să-şi facă fotografii din sălile de fitness şi apoi să le
posteze pe reţelele de socializare, dar astea sunt doar note de subsol de care nu
mă voi atinge în cele ce urmează.
Nu exclude faptul că marile performanţe se datorează talentului cu care suntem
înzestraţi, însă, după părerea mea, nu talentul, ci consecvenţa cu care ne
antrenăm este decisivă în atingerea obiectivelor, iar aceasta este în strânsă
legătură cu motivaţia.
Aşa vrea să menţionez că nu avem toţi aceeaşi motivaţie pentru a face sport. Pe
de o parte, avem oamenii care fac sport din pasiune, recompensa lor fiind
bucuria activităţii în sine, iar de partea cealaltă îi avem pe cei care fac
sport cu scopul atingerii unui rezultat (scăderea kilogramelor, tonifierea
musculaturii etc.) sau obţinerea unor medalii, premii, cupe.
Eu fac parte din ambele categorii. Din prima fac parte pentru că sportul, în
general, îmi ajută sănătatea. M-am dezvoltat făcând sport şi îi sunt
recunoscător. Fără sport, fără mişcare, suntem nişte oameni terminaţi. Şi
raţiunea vine tot din sport. Oxigenarea creierului se datorează facerii
mişcării. Nu există om care să nu fi alergat 1 km în viaţa lui (excepţie făcând
cei cu handicap).
O bună modalitate de a-mi păstra motivaţia este aceea de
a-mi reaminti constant că am nişte beneficii de pe urma alergării; voi rămâne
puternic, sănătos şi activ. Practicarea regulată a unui sport nu îmi va
îmbunătăţi doar sănătatea, ci şi infatisarea, nivelul de energie şi interacţiunile
sociale. Pe lângă toate acestea mai câştig încredere, forţă interioară şi un
scut împotriva depresiei sau stresului.
Cât despre competiţii, acestea mă motivează foarte tare.
Chiar acum mă aflu în Ungaria, unde particip la UltraBalaton. Au fost două zile
epuizante, în care, din pacăte, m-am oprit la 140 km parcurşi. Nu am vrut să
mai forţez din cauza unei mai vechi întinderi musculare la coapsa piciorului
stâng. Am recidivat şi am clacat. Nu regret oprirea, cât regret pierderea
luptei cu mine. Am strâns din dinţi mulţi km, foarte mulţi, dar aşa a fost să
fie. Nu am crezut niciodată în NU POT, ci în nu vreau. Pe la 120 km asta mi-a
venit în gând şi parcă zburam. Apoi m-am gândit la toate traseele parcurse, la
cele de la munte, din capitală sau de printre viţa-de-vie de la Urlaţi. Pe
toate le-am luat cu mine şi le-am dus pe pământul vecinilor noştri. Curse vor
mai fi şi voi mai participa. Ce am învăţat este faptul că există mereu o breşă
prin care te poţi depăşi ca om. Eu, astăzi, m-am autodepăşit şi aştept
următorul maraton.
Următorul maraton…
Iubitorii de mișcare pot participa pe 19 și 20 mai la
Maratonul Internațional Brașov, ediţia a IV-a.
Poate participa oricine! De la 6 la 90+ ani, alegând
una dintre cele 6 curse, pe distanţe diferite: maraton 42km, semimaraton 21 km,
cursa de 10,7 km şi cursa populară de 5,7 km (necompetitivă şi necronometrată,
în scop caritabil), team run 4×10.7 km şi curse pentru copii între 6-14
ani.
Zona de start şi de finish este Piaţa Sfatului, chiar
între Biserica Neagră şi Casa Sfatului. Fiecare competitor va avea prilejul să
descopere în alergare atât Braşovul, cât şi împrejurimile acestuia întrucât
traseul este unul deosebit de pitoresc şi presărat cu obiective istorice şi
turistice.
Perioada de înscriere la Maraton se termină pe 15 mai!
TAXE DE ÎNREGISTRARE
I. Taxe MARATON
Primii 42 înscrişi – taxa promo 95 lei/pers
Următorii 42 înscrişi – taxa 115 lei/pers
Următorii 42 înscrişi – taxa 140 lei/pers
Următorii 42 înscrişi – taxa 165 lei/pers
Următorii 42 înscrişi – taxa de 180 lei/pers
II. Taxe SEMIMARATON
Primii 42 înscrişi – taxa promo 75 lei/pers
Următorii 84 înscrişi – taxa 100 lei/pers
Următorii 168 înscrişi – taxa 120 lei/pers
Următorii 336 înscrişi – taxa 135 lei/pers
Următorii 336 înscrişi – taxa 150 lei/pers
III. Taxe Team
Run
Primele 5 echipe înscrise – taxa promo 220 lei/echipa
Următoarele 10 echipe înscrise – taxa 250 lei/echipa
Următoarele 20 echipe înscrise – taxa 300 lei/echipa
Ultimele 30 echipe inscrise – taxa 360 lei/echipa
IV. Taxe 10,7 K
Primii 10 înscrişi – taxa promo 60 lei/pers
Următorii 50 înscrişi – taxa 75 lei/pers
Următorii 100 înscrişi – taxa 100 lei/pers
Următorii 200 înscrişi – taxa 110 lei/pers
Următorii 300 înscrişi – taxa 120 lei/pers
La cursele de maraton, semimaraton, maraton stafeta si
10,7k, 15% din taxa de participare se va dona cauzei de caritate a evenimentului.
V. Taxe 5,7 k
Taxa de participare se donează 100% cauzei de caritate a
evenimentului.
Primii 10 înscrişi – taxa promo 20 lei/pers
Următorii 50 înscrişi – taxa 30 lei/pers
Următorii 100 înscrişi – taxa 40 lei/pers
Următorii 200 înscrişi – taxa 50 lei/pers
Următorii 300 înscrişi – taxa 60 lei/pers
Pentru Braşoveni taxa este gratuită! (În baza dovezii
domiciliului sau rezidenţei în Braşov )
VI. Taxe KIDS
Nu există taxă de participare.
Locuri disponibile:
categoria 6-7 ani: 200 locuri disponibile (500 m alergare)
categoria 8-9 ani, 10-12 ani şi 13-14 ani: 300 locuri
disponibile (1 km alergare)
VII. Cursa de 2,5 km
Taxa de participare se donează 100% cauzei de caritate a
evenimentului.
Primii 10 înscrişi – taxa promo 20 lei/pers
Următorii 50 înscrişi – taxa 30 lei/pers
Următorii 100 înscrişi – taxa 40 lei/pers
Următorii 200 înscrişi – taxa 50 lei/pers
Următorii 300 înscrişi – taxa 60 lei/pers
Pentru a vă înscrie, completaţi formularul disponibil AICI.
Competiția din inima Transilvaniei a strâns deja participanți
din țări precum Albania, Algeria, Argentina, Bahrain, Bulgaria, China,
Danemarca, Elveția, Emiratele Arabe Unite, Franța, Germania, Grecia, Ungaria,
Iran, Irlanda, Israel, Italia, Japonia, Marea Britanie, Mauritius, Moldova,
Nigeria, Norvegia, Noua Zeelandă, Olanda, Pakistan, Polonia, Reunion, Rusia,
Serbia, Singapore, Spania, Statele Unite ale Americii, Suedia și Turcia.
Maratonul Internațional Brașov va grupa, la start,
aproximativ 3.000 de pasionați de sport de toate vârstele, din România și din
străinătate.
Keep Run, ne vedem la Braşov !